Was man tun kann

Ein Kind zeugen? Kein Problem. Von wegen, Paare mit Kinderwunsch warten meist Monate, manchmal Jahre auf die Schwangerschaft. Männer können der Erfüllung des Wunsches auf die Sprünge helfen. Erfahren Sie hier, welche Nährstoffe für gesunde Spermien wichtig sind, welche Rolle das Körpergewicht für die Hormone spielt und warum Sex nach (Zyklus-)Kalender keinen Sinn macht.

Lebe ich als Mann gesund genug?

Zeugen ist doch einfach, oder?  Ja und nein. Welche Faktoren wirken sich negativ, welche Verhaltensweisen positiv auf die Zeugungsfähigkeit aus? Worauf sollte ich achten, um beste Voraussetzungen für die eigene Manneskraft zu schaffen?

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Ein Kind zeugen – eine Frage des Gewichts?

Ob Über- oder Untergewicht, beides kann sich je nach Ausprägung ungünstig auf die Fruchtbarkeit auswirken. Warum ist das so? Wann bin ich schwer, wann zu leicht und was tut der Potenz gut? Antworten finden sie hier.

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Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf die Spermienqualität

Nicht nur Frauen sollten sich gesund ernähren, um schwanger zu werden. Auch Männer können ihre Zeugungsfähigkeit und die Spermienqualität zum Guten beeinflussen. Worauf muss ich achten und welche Nährstoffe sind wichtig?

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Flaute im Bett?

Wie funktioniert eigentlich eine Erektion und woran kann es liegen, wenn es im Bett mal nicht klappt? Ab wann ist das Problem wirklich ein Problem und wie kann ich Einfluss nehmen? Spannende Fragen, spannende Antworten.

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Unfruchtbarkeit? Und nun?

In 4 von 10 Fällen liegen die Ursachen für Unfruchtbarkeit beim Mann. Welche Arten von Störungen und welche Gründe gibt es dafür? Und was muss, was kann nach der Diagnose getan werden? Hier erhalten Sie wichtige Informationen.

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Vasektomie? Nicht zwingend endgültig

Das Thema Familienplanung war eigentlich erledigt und jetzt kommt alles anders: Die Sterilisation (Vasektomie)  wird bereut? Gibt es Möglichkeiten, die Entscheidung rückgängig zu machen. Und wenn ja, mit welchen Erfolgsaussichten?

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Wenn dem Vaterwerden nachgeholfen werden soll

Künstliche Samenübertragung? Wunschkind aus dem Reagenzglas? TESE? Es gibt verschiedene Methoden der künstlichen Befruchtung, mit deren Hilfe der  Kinderwunsch erfüllt werden kann. Welche gibt es, welche sind wann sinnvoll?

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Kinderwunschbehandlung: Was ist erlaubt? Was verboten?

Viele Wege führen zum Wunschkind, aber nicht alle sind erlaubt. In Deutschland ist die Kinderwunschmedizin durch Gesetze geregelt. Was ist erlaubt und was verboten? Außerdem: was kostet eine (legale) Kinderwunschbehandlung in etwa.

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